提高试管婴儿成功率，一定要做好这几点！

随着试管婴儿技术的普及，相信很多人对于这项技术不会感到陌生，说到试管婴儿，大家首先想到的可能就是助孕手术，对于不孕不育症患者来说，这是目前已知的治疗不孕不育症最好的治疗方案。

但是，由于生活中影响试管成功率的因素有很多，因此，对于患者来说，提前了解注意事项，对于提高试管婴儿成功率很有必要，今天，为大家介绍几点做试管婴儿需要注意的几点事项，希望对你有帮助。

进入试管婴儿周期前需要注意以下几点：

一、饮食方面

饮食是改善身体条件和提升试管成功率的关键因素之一，对于准备做试管的准爸妈来说，期间无需大补特补，只要保障营养均衡即可，多吃富含高蛋白质的食物，如鲜奶、蛋类、鱼肉、瘦肉等，不吃生冷、辛辣、油腻的食物。忌烟酒、咖啡、浓茶。

二、保持良好的生活习惯

关于体重，这是很多做试管的准爸妈们容易忽视的一点，其实，体重对试管过程是有一定影响的，过胖或过瘦都会降低受孕几率，因此，在治疗期间然保持体重稳定是非常重要的，除了控制饮食，改善饮食结构外还需进行适当的身体锻炼。

除了饮食方面，在日常作息方面也要做出改变，备孕期和试管周期内最好不要熬夜，做到早睡早起。

三、放松心态

试管过程并不像试管流程中介绍的那样直观，接近一个月的试管周期，患者很容易出现紧张、忧虑等表现，而过度的担忧又会引起内分泌失调，血管收紧，影响移植着床率，因此，保持良好的心态在整个试管周期内的作用非常重要。另外，根据临床研究发现，乐观积极的患者比消极忧虑的患者成功率要高出很多。

除了上述介绍外，日常生活中还有这些注意事项：

1、备孕期间和试管周期内注意生活方式，避免感冒发烧，如果在治疗前2个月以内发生，一定要告知医生。

2、试管期间，禁止做桑拿、泡温泉，因为高温可能会干扰精子的产生，降低精子活力。生活中最好别穿过紧的内裤，所穿衣料最好以纯棉为主。

3、抽烟喝酒将会直接影响精子和卵子的质量，最好半年以内禁止烟酒，最低限度也在接受治疗前三个月和治疗期间不吸烟喝酒。

4、良好的身体素质离不开适当的运动锻炼，适当的锻炼可以提高精子卵子的质量，进入试管周期前要根据自己的身体状况选择合适的运动，避免过度劳累和大量出汗。

5、避免久坐，因为会影响到部分器官的血液流通，如果您必须整天对着电脑工作应当勤换坐姿或起身走动。