胚胎移植后怎么休息？广州哪家试管婴儿医院好

试管婴儿胚胎移植后，很多姐妹会选择多多卧床休息，认为这样更有助于保胎，同时也担心日常活动会导致胚胎不着床。

其实，有研究表明，试管婴儿胚胎移植后卧床休息的时间长短，对于试管婴儿助孕的妊娠率并没有明显的影响，反而是卧床休息的时间过长会影响到患者的情绪和身体，所以还是建议大家“适当休息”。

广州LOV生殖中心试管婴儿专家介绍，胚胎移植完成以后，如果患者长时间的卧床休息，就很容易把所有的注意力都集中在肚子上，这样不但加重心理负担，导致焦虑、紧张等不良情绪。

而且强迫性仰卧体位会造成患者背部肌肉疲劳，致使患者有明显的不适感，如腰酸、头晕等，这样反而不利于试管成功。而且，长期卧床休息也不利于子宫血液循环，甚至可能引起下肢静脉栓塞。

还有一些患者在胚胎移植后会担心胚胎流出来，而不敢排尿，其实这种担心是没有必要的，因为子宫和尿道是两个完全不同的器官，不二者没有关联，所以想排尿的时候去就可以了，如果长时间不排尿很容易引起膀胱收缩无力、尿滞留，还易增加尿路感染的几率。

试管宝宝来之不易，姐妹们往往都会倍加珍惜，这样的想法没有问题，但还是建议大家“正常生活，适当卧床”，该活动时就起来活动活动，不要剧烈运动或提重物等，以不让自己劳累为准。同时也要注意调整心态，不要给自己过大的心理压力，尽量以平和的心态度来等待好孕的到来。