高龄女性要想做试管婴儿，须注意这6点

女人一旦过了35岁来生育的话，就是高龄了。要知道，随着年龄增长，卵巢功能和卵巢储备减弱，其生育能力直线下降。对于很多长期无法怀孕的高龄女性来说，试管婴儿可能是最后的希望了。因此，高龄女性要想做试管婴儿，须注意这6点，下面就跟随LOV生殖来了解一下吧。

1、选择正规的生殖医院

选择正规的、有资质的、专业的、有信誉的生殖中心，是一件非常重要的事情。医生的专业能力、医护人员的服务态度，以及交通是否便利和收费是否合理等，都应该综合考虑，这是试管成功的关键因素之一。

2、孕前检查很重要

备孕的夫妻双方在孕前都应该进行一次全面的身体检查，这对于高龄女性来说是非常重要的，建议提前3个月做孕前检查。长期服药治疗某种疾病的夫妻，备孕前应该去医院咨询专科医生，因为有些药物对生殖细胞的作用是不一样的。有高血压、糖尿病等疾病的人，要等到病情稳定后再考虑怀孕。

3、身体要进行调理

生活规律，计划试管前半年尽量戒烟戒酒。避免暴饮暴食，作息生活需要规律健康，充足的睡眠和平和的心态容易让你心情愉悦，增加受孕成功率。另外，科学的饮食和均衡的营养也很重要。备孕期可以吃一些高蛋白高纤维的食物，比如多吃些黑豆、豆浆、鱼汤等。研究发现黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆可以有效调节内分泌，避免内分泌失调影响排卵，而鱼汤可以促进卵泡发育，有利于女性排出优势卵泡。

4、补铁为卵子提供营养

血液含有大量的铁元素，对于女性来说，每个生理周期都会排出大量的血液，自然流失了大量的铁元素，而铁元素可以为卵子提供养分。因此，要想让卵子更健康，就需要在月经期间多吃富含铁元素的食物，如菠菜和动物内脏等，为卵子的成熟做准备。

5、适当运动能增强体质

适当的体育锻炼不仅可以提高女性的身体素质，还可以降低卵子染色体异常的可能性，最大程度的保证卵子的质量。此外，适当的运动也有助于促进人体血液循环。随着年龄的增长，人的抵抗力会慢慢下降，高龄女性做试管婴儿参加适当的运动可以提高自身免疫力。

6、要调节心理状况

对于心理压力大的女性来说，她们的血管长期处于收缩状态，影响了子宫和卵巢的局部血流。而且神经系统紧张会引起一些神经递质的异常释放，导致子宫和输卵管的肌肉收缩紊乱，胚胎无法着床而导致妊娠失败。所以无论是为了提高卵子质量，还是为了孕育宝宝，试管姐妹们都要保持积极乐观的心态。

总的来说，只要是备孕，都需要保持良好的生活作息，在备孕期间，通过调整自己的身体状况到适合怀孕的状态，宝宝就会如期而至。此外，高龄妊娠需要面对更多的挑战，比如自己的身体、周围的环境、家庭环境等，所以男方要多关心妻子，给予关心和鼓励，共同面对试管过程中遇到的问题。