导致男性不育的4个坏习惯，记得要避免！

现代人的生活水平提高了，但很多人的健康却出现了问题，有些男性年纪轻轻就处于亚健康状态，甚至出现不育的情况。实际上，男性不育是跟生活中的一些小习惯有关的，因此要想提高生育能力，LOV生殖建议避免以下几个坏习惯。

1、经常泡温泉

小蝌蚪存活的适宜温度为33.5-36.5℃，比正常体温低1-2℃。如果男性长期处于相对高温状态，会导致精索静脉曲张，从而导致小蝌蚪数量减少。因此，男性朋友最好不要养成泡温泉、泡热水澡的习惯，否则可能会影响小蝌蚪的产生，甚至导致无精子症或少精子症的出现。

2、发热

发烧对小蝌蚪的伤害也特别大，甚至有报道称，每发烧一次等于避孕6个月。也就是说，如果体温过高，会对男性小蝌蚪造成直接伤害，小蝌蚪恢复活力需要半年时间。所以男性要预防感冒和炎症的发生，减少发烧的机会。

3、经常穿紧身裤

很多男性为了追求时尚，喜欢穿紧身裤，殊不知紧身裤会使局部环境处于闷热潮湿状态，不仅会使小蝌蚪受到高温的不利影响，更容易导致细菌滋生，从而增加男科炎症的发生率，久而久之会影响男性的生殖功能。因此，男士应穿宽松透气的裤子。

4、长期久坐

很多男性都有久坐的习惯，比如因为长时间工作或者喜欢骑自行车，却不知道久坐会挤压局部，使温度升高，对小蝌蚪产生不利影响，久而久之会增加不育症和前列腺疾病的发生率。所以男性朋友每隔40分钟就要起来活动一下，骑行和开车的时间尽量不要太长。

总的来说，无论是经常泡温泉还是经常发烧，都会对男性生殖功能产生不良影响。因此，男性洗澡时应尽量采取淋浴方式，在日常生活中积极锻炼，这样就可以提高人体抵抗疾病的能力，从而减少发烧的机会。另外，男性最好穿宽松透气的裤子，避免久坐，每隔一段时间起来活动一下，不仅可以避免对小蝌蚪产生不良影响，还可以使下肢血液循环变得更加顺畅。