这些习惯伤害精子，你中了几个？

精子给主人的信：

精子数量越多，正常和活动力强的精子比例越高，受孕几率就越大！如果精子畸形过多，“胚胎停止发育”出现的几率就会越高。

高温环境把我们煮熟了

有些男性喜欢穿紧身裤，泡热水澡，甚至高温环境下工作。精子细胞的温度高于32度，就无法发育或好好运作了。长时间泡在热水里或桑拿，都把精子煮熟了。

若常把手提电脑放腿上，长期下来电脑散发的热也会抑制精子产生，造成勃起功能障碍，早泄加重，甚至阳痿。

有资料显示，爱吸烟的男性，正常精子的数量大约会减少10%。吸烟时间越长，畸形精子越多，生下有基因缺陷宝宝的风险就会越高。随着正常精子数量的不断减少，精子活动力也会减弱。

酒精导致染色体异常

若在精子生成时间（大约授精前3个月）喝酒，会导致染色体异常，甚至会降低精子浓度、数量和活动，危害精子尾巴的形成。

研究发现，慢性酒精中毒还会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降呢！

服用镇静剂、安眠药、抗癌药物等也阻碍精子的生长。因为有些药品会使精子中毒！如治疗溃疡和痛风的药品会干扰精子生成；某些抗忧郁剂会导致勃起困难；高剂量的类固醇会减少精子数量等。

把手机放在裤兜里让我壮志未酬

放射线照射也可能引起精子染色体的畸形病变，最好别长期接触电脑，不要把手机放在裤兜里。

泌尿与生殖系统的感染，如前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎等也会导致精子畸形。

咖啡因会损害精子产生，导致染色体异常，影响活动力。研究显示，男性在授精前摄取高量咖啡因，会提高早产风险。所以，避免喝太多咖啡或含咖啡因饮料吧。