多囊卵巢综合症如何稳定破卵

2021-08-11 16:38:58 users

许多排卵不规律的患者常常会来问,除了用B超监测或者用排卵试纸检查,排卵就真的一定感觉都没有吗?当然不是啦,今天LOV生殖就先聊聊当女性排卵时,身体会有什么感觉。


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下腹疼痛:


成熟卵子从卵巢表面排出,要冲破包裹卵子表面的一层薄膜滤泡。卵子排出时,滤泡内少量液体,就会流入盆腔最低部位,造成少量出血,因此,会有一侧下腹部疼痛现象发生,不过几小时后就好了。


阴道分泌物增多:


大多数女性会白带增多。随着排卵期临近,阴道分泌物逐渐的增多,呈现稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,会感到阴部潮湿滑溜,出现鸡蛋清样的条状粘液。


通俗讲,当你宫颈粘液可以拉出10厘米的丝时,快趁热开始造人吧!


这种助女人成功受孕的液体,只有在排卵期时才会分泌。而随着女人月经周期的变化,宫颈粘液的形态也会发生变化。


我们可以通过宫颈粘液的形态,来判断女性可孕期与不孕期,提高造人成功率。


简单说,当月经来潮后,卵泡发育,雌激素分泌增加,宫颈粘液开始大量分泌,此时宫颈粘液形态开始转变,当变为蛋清状,女性处于生育的最佳时段。


子宫出血:


卵巢除了排卵,还兼管着内分泌激素的分泌。排卵前后因为体内雌激素分泌量的波动,导致少量子宫出血,叫做排卵期出血。


乳房胀痛等:


有些女性会出现体温稍高的现象,一些女性在排卵期还会出现乳房胀或乳头痛,有时还简直不能触碰乳头。


基础体温开始变化:


月经周期中的女性基础体温(早晨起床时的体温)通常偏低,一般都在37°C以下,通常维持在36.5°C左右。排卵开始的时候,体温会稍微下降,排卵结束后,体温上升0.5°C左右,直到月经到来的时候才会下降。


如果长时间不破卵,有什么办法能加速破卵呢?


一、药物调理


在医生的指导下给予适当的治疗,可以选择促排卵针、促排卵药物和中医调理等多种方式,根据自身情况循序渐进的进行治疗调理。


二、饮食调理多吃蔬菜


除了多吃水果蔬菜,少吃油炸、高热量的食物外,也可以多摄入一些以下的食物。


豆类食物:豆类食物中含有丰富的植物雌激素和蛋白质,丰富的蛋白质是促进受精卵发育的重要物质,雌激素具有良好的促进卵泡发育的功效,特别是黑豆类,建议女性朋友平时可以多吃豆类、豆浆和各种豆制品。


谷类食物:谷类食物中也含有丰富的植物雌激素,比如我们常吃的小麦、玉米、小米等。


富含维生素的食物:维生素有助于卵子发育,所以女性朋友还可以多吃新鲜蔬果等。


三、多做运动如跳绳、踢毽子等


跳绳、踢毽子等运动可以促进排卵,并且还可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能。也有研究证明,弹跳运动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。


但是排卵期的前后几天,最好不要做剧烈运动,比如跳绳、仰卧起坐、举重这样的剧烈运动,会导致腹压突然升高,促使成熟的黄体破裂。


LOV生殖提醒各位患者,出现不排卵的情况一定去医院检查,不建议自己偷偷吃促排卵的药受孕,这样排出的卵子受孕能力并不强,勉强受孕后也很容易出现死胎和流产等情况。


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