孕妈妈也能来场说走就走的旅行

2021-09-15 18:20:13 users

在许多姐妹忙着春运的时候,也有一些家在本地的姐妹,开始着手准备过年期间的旅行计划。孕妈妈能旅行吗?说完春运期间孕妈妈乘坐交通工具的注意事项,下面LOV生殖就来说说孕妈妈在过年时旅行该注意哪些事。


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首先,孕妈妈有以下情况肯定是不适合旅游的:


1、曾经自然流产、子宫颈闭锁不全、子宫外孕、早产、早期破水、发子痫症或子痫前症、高血压、糖尿病、原本不孕。


2、本胎是高龄初产或是小于15岁的青少年初产。多胞胎、曾经任何胎盘异常(出血与否)。


3、本胎有先兆性流产、阴道出血,孕妇本身另患有心脏病、血管栓塞、任何原因之严重贫血、慢性器官功能异常(肝、肾等)。


孕妈妈什么时候适合出门旅行?


早期除担心出血,妈妈的晕车也会比较厉害,但不宜吃晕车药。因此怀孕中间三个月比较适合旅游,原则上长途能免则免,国内短程的比较合宜。但孕妈妈在准备出门旅行前,还是需要去医院诊断自己是否适合旅行。


预产期前一个月,会遭许多航空公司会拒载,如果这种情况下还想出门旅游,就需要去医院开出中文或英文「医生证明」,表示自己合适旅游。


携带必备药品:


孕妈妈出门旅行一定都要准备些药品在身边,比如常用维生素,一些对怀孕安全的抗腹泻药、感冒、中暑的内服药。以及一些用于擦伤、烫伤等外用药。注意所有药物的使用,需在医生的指导下使用。


孕妇不适合旅游的地区:


海拔高(气压低,增加孕妇心脏负担),许多长期生活在低海拔地区(如江浙沪)等地区的女性,突然前往海拔稍高一点的地区就有可能出现高原反应,甚至许多孕妈妈在昆明、丽江也会有高原反应。


因此,川藏地区、云贵地区这些高海拔的地方,甚至像秦岭等许多高山景点,虽然有缆车上下,但还是氧气稀薄。因此孕妈妈为了自己的身体,就还是别去了。


传染病流行区(许多疫苗或治疗药物怀孕时均不适用),出发先最好看看新闻,自己即将去的地方有没有疫情爆发。妇儿科医疗落后地区、人迹罕至的地区(离岛、山谷)等地区也不适合孕妈妈前往。


不适合孕妇旅游时的景点及项目:


剧烈运动如游乐场项目,例如:过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。运动量太大可能导致流产,早产或破水。


大量行走爬山的旅游,对孕妇的体力来说十分考验,因此孕妈妈最好不要去。拥挤空气不流通的地方,人多容易携带病菌,孕妈妈去这些地方容易传染疾病。


孕妇是可以游泳的,但如果潜水最好不要超过18米深度,因为潜水超过18米深度,胎儿会有减压病,十分危险。冲浪、滑水能免则免,孕妇最好不要泡泡温泉(早期担心高温大于38℃致畸,中期后担心孕妇容易晕倒)。


及时小便千万别憋尿:


怀孕的时候由于子宫不断增大而压迫膀胱导致尿频的情况,但孕妈妈千万不要憋尿,因为这很有可能导致尿路感染。很多公共场所卫生间的设施都不是很尽人意,因此一旦您发现设施全的卫生间一定要充分利用。


多注意休息,别让自己疲劳:


长途跋涉会造成孕妇脚踝小腿等处乏力酸胀,严重的会出现水肿等症状。除了准备一双舒适随脚的鞋,最好达目的地后先先休息一下再活动。晚上要早睡,以保证第二天精力充沛,总之不要让自己处在连续疲劳的状态。


疫苗注射要遵医嘱:


如果孕妈妈要到一些有流行疾病的地区旅行的话,这些国家可能会要求旅客提前注射疫苗。在注射这些疫苗之前,准妈妈们可一定要询问医生,经过医生的认可和确认后再注射该疫苗。否则孕妈妈还是考虑去别的地方玩耍吧。


最后LOV生殖祝所有移植成功的姐妹孕期都顺利,还没有怀孕的姐妹,听说旅行容易让人放松,更利于怀孕。姐妹们还不动起来?


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