吃什么可以提高试管婴儿的智力呢?

2021-11-10 17:03:40 users

很多做试管婴儿的准父母都会担心试管婴儿的智力会不会有问题,需要吃些什么来保障孩子的智力,或者提高孩子的智力,那么下面LOV生殖就来跟你说说吃那些食物可以提高婴儿的智力。


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问:我是一名试管婴儿妈妈,现在已经3个月了,我要不要特别吃点什么以提高宝宝的智力?


答:怀孕前三个月是孕早期。胎儿的大脑已经开始发育了。多吃以下食物对保障宝宝智力有良好的效果。


1.为了避免胎宝宝神经管畸形和大脑发育不足,从计划怀孕时就应开始每天补充叶酸直至整个孕期。多食用富含叶酸的食物,每天至少补充叶酸400克。其次动物内脏,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜等都是不错的选择。


2.多食用富含维生素B6、维生素B12的食物,可缓解妊娠反应。妊娠反应导致饮食减少,容易引起叶酸、锌、碘等微量营养素的缺乏;呕吐严重者还可引起体内水及电解质丢失和紊乱,导致体内脂肪过度分解产生过多的代谢产物酮体而出现酮症酸中毒,这都将影响胎儿神经系统的发育。建议多食用富含维生素B6、维生素B12的动物肝脏、水果、坚果类、粗粮。


3.多吃碳水化合物。葡萄糖能为大脑提供能量,而碳水化合物则是葡萄糖的主要供应者,所以尽管孕早期胃口不好,也要保证每天摄入不少于200克的主食,多吃薯类和时令水果。


问:还有其他需要注意的吗?


答:孕中期和后期,只要饮食得宜,加上注意舒缓心情,以轻松心态对待一切事物即可。千万不要过度担心。


以上这些都是非常有益于孩子智力的食物,我们平时的话其实也可以多吃一点,不过还是要均衡饮食才最健康。

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