孕妇能吃葡萄吗？孕妇吃葡萄的好处

葡萄是很多女性需要吃的一种水果，葡萄不仅含有丰富的维生素，而且葡萄还能缓解人体的一些疾病，不过，作为一名在孕期的女性，有着多方面需要注意的事情，对于好吃的葡萄，有一些女性可以食用，一些女性不可以食用，那么，孕妇能吃葡萄吗？让我们一起来了解一下。

孕妇能吃葡萄吗？

葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

孕妇吃葡萄有安胎、提高免疫力等作用

葡萄味甘酸、性平，适用于妊娠贫血、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、水肿等症。

所以从从葡萄的成分和适用人群来看，孕妇可以吃葡萄，而且孕妇吃葡萄的好处是非常多的。孕妇通过吃葡萄可以滋阴补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。另外，葡萄对孕妇还有安胎之效。

孕妇吃葡萄的好处：

1、在中医的角度上看，孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。

2、而在西医角度看来，加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。

3、葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。

通过以上内容，我们可以知道，孕妇可以多食用葡萄，葡萄不像梨子一样凉性，也比苹果多几分味道，而且多食用葡萄有安胎的效果，也极其容易被人体消化，能更好的转化为人体的维生素，更好地为被胎儿吸收，但是，如果使用过多葡萄引起身体不适，建议每天控制食用量。

孕妇吃葡萄是很好的，但是要注意一下这样几个方面：

1.吃葡萄后不能立刻喝水，否则可能导致腹泻。葡萄本身有通便润肠的功效，如果吃完葡萄后立即喝水，水会冲淡胃酸，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，反而会加速肠道蠕动，而导致腹泻。不过这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

2.葡萄和牛奶不能同食。因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

3.吃海鲜时别吃葡萄。如果吃海鲜的同时还吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中的鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会产生凝固沉淀，形成不容易消化的物质。

4.吃葡萄不宜过量。因为葡萄的含糖很高，达8%~10%，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。