备孕不光女方要补充叶酸，男方补充叶酸也有这么多好处

想必很多女性在备孕的时候，身边的朋友或者医生都会提醒要提前补充叶酸，这样生出来的宝宝才能健康，因为服用叶酸可以防止孕期反复流产、早产、新生儿畸形、孕期贫血等情况，对孕妇和胎儿发育都有好处。那么，男性需要补充叶酸吗？针对这个问题，下面LOV生殖给大家全面分析一下。

备孕男性需要补充叶酸吗？

根据相关研究，备孕期间的男性也需要补充叶酸，因为男性精子的发育也需要叶酸这类物质。如果叶酸不足，会降低精子和卵子的结合率，还会导致孩子出生后出现先天性缺陷。所以，对于备孕期的男性来说，建议可以通过吃富含叶酸的食物，比如绿色蔬菜、水果、动物内脏等来补充叶酸，或者通过药物来补充，这对优生优育很有帮助。

备孕男性补充叶酸有什么好处？

1、提高精子质量：早有研究表明，精子的发育也需要叶酸，叶酸参与精子DNA的合成。如果自身叶酸处于缺乏状态，精子的质量会大大降低，因此建议男性在备孕期间提前服用叶酸，有利于精子质量的提高，可以增加怀孕的概率。

2、提高免疫力：男性提前服用叶酸，不仅可以提高精子的质量，还可以提高自身的免疫力，维持体内激素水平的稳定，对备孕的夫妻很有帮助，可以大大提高怀孕率。

3、改善贫血：叶酸缺乏会导致红细胞数量减少，从而诱发贫血症的发生，对男性健康不利。所以，服用叶酸可以预防贫血，提高体质，对怀孕有好处。

4、缓解肾虚：叶酸是一种对人体非常有益的维生素，如果男性有肾虚的情况，此时服用叶酸可以缓解症状，提高体质，这对备孕有好处。

5、预防胎儿缺陷：叶酸会参与红细胞的形成，在备孕期间，不仅女性可以提前服用，男性也可以提前服用，从而预防胎儿神经管畸形，如脊柱裂、脑积水、先天性心脏病、兔唇等，有利于优生优育。

总的来说，备孕期间除了女性需要服用叶酸外，男性也需要服用叶酸，最好提前三个月服用，只要女方怀孕成功就可以停止服用叶酸，但在女方怀孕的前三个月要继续遵医嘱补充叶酸。不过具体服用多少叶酸和是否需要叶酸，则因人而异，建议夫妻双方在备孕前期提前半年到医院做孕期检查，在专业医生的指导下正确备孕。