LOV生殖：40+姐姐的备孕指北

最近LOV生殖又一位客户，47岁的姐姐Q即将临盆，宝宝和宝妈都很健康，状态很好，实在是开心。

今天我们就聊聊，40+的姐姐们该如何把握时机，成功当妈呢？

首先，了解一下40+女性怀孕困难的主要原因。

1、年龄问题

年龄是不可逆转的因素。步入40岁，女性的身体机能会逐渐变差，怀孕相关的卵巢也会逐渐衰老，随之老化的就是卵子。无论是数量，还是质量，都是快速地下滑。即便姐姐们看得到的月经依旧规律，但肉眼不可见的部分：排卵障碍、不排卵、排出的卵子质量差等的情况却是越来越多。

2、卵子问题

受年龄的影响，卵巢功能下降，导致不仅卵子的储备数量减少，卵子的质量也是进行性下降。即便有不少姐姐的外在保养得非常好，体力、样貌都不输给二三十岁的，但是，卵子没法“说谎”，只会“诚实”地表现出与真实年龄相匹配的状态，甚至，更差。

比如：卵子本身染色体出现异常的概率，会逐渐增加；在受精后，形成受精卵（胚胎）的过程中出现染色体异常的情况，也在增加。

3、胚胎问题

形成胚胎的卵子情况如此，那么受精、受精卵（胚胎）发育、着床率就会受到相应的影响，流产率也会相对增高。

虽然从这三个客观因素来看，这个年龄段备孕，所面临的风险和困难都很大，但姐妹们也不必灰心。给自己制定好计划，做好自己能做的。

① 减少心理压力。心情对怀孕的影响是看不见却很重要的，减少工作压力、家庭压力以及自己给自己的心理压力，以健康、平和的心态去备孕。

② 规律作息和运动。不熬夜、保证充足睡眠。保持均衡的饮食，规律的作息，适量运动，对女性内分泌、卵巢功能、卵子质量都有积极作用。这点同样适用于伴侣，有利于保持良好的精子质量。

③ 备孕检查。男女双方要做全面的身体检查。男方主要检查精液和精子质量，女方除了心肝肾功能，重点检查卵巢、子宫、生殖内分泌、排卵等生殖系统的情况。

④ 试管婴儿。建议40岁左右的姐妹们，如果自然备孕半年左右没动静，就别再犹豫拖延，眈误宝贵的生育年龄了!一定要尽早地、积极地开始进行试管婴儿，配合治疗调理自己的体质。

我们帮助了很多40+的姐姐顺利地圆了自己的妈妈梦，目前为止，成功的姐姐中，年龄最大的一位是58岁。

祝姐姐们好孕~