对孕妇的忠告：咖啡虽醇，切勿贪杯

两道红杠、血液HCG呈阳性、B超看见胎儿成像……一道道接踵而来的喜讯，这使你充满了决心！LOV生殖中心的每一位员工都将为此感到欣喜。是的，在经过艰难的试管婴儿治疗流程之后，您终于可以体会到宝宝在腹中缓慢成长的美妙感觉。为了这个孩子能够健康出生，您肯定会非常的在乎和小心，对于能吃什么不能吃什么，能喝什么不能喝什么这类的问题，也会感到特别烦恼。对于一些准妈妈来说，经常会问到的问题是：我还能不能喝咖啡或者是茶类？

关于怀孕期间摄入咖啡因的安全量，目前尚缺权威性的研究结果指导，但您应该相信，咖啡因的确会增加流产风险。一旦你怀孕了，你必须照顾好自己的同时，也为未来诞生的小生命着想，不能像怀孕前一样继续放纵的饮食和生活方式。

为了腹中的宝宝健康出生，您必须放弃一些食物，并改变一些生活方式。许多医生建议您应该完全避免摄入咖啡因类的物质，如果您因为无法完全戒掉，想继续喝咖啡或茶或进食其他一些含有咖啡因的食物，则至少不要忘记医生的叮嘱，尽可能地减少摄入。

那么，咖啡因对孕妇的危害有哪些呢？接下来一起了解：

一、咖啡因会刺激神经系统

咖啡因还可以是算作药物的一种。它可以在诸如水果、豆类、某些植物的叶子、咖啡、苏打水、茶和巧克力等众多的东西中找到，它被归类为药物的原因是它刺激神经系统，并且具有一定的利尿作用。含咖啡因的咖啡和茶可以帮助你消除困意，这就是为什么许多人起床后习惯喝一杯咖啡或茶。

然而，即使不是正在历经孕期的正常人，如果你摄入太多的咖啡因，也会出现脱水和抖动等不良反应。

二、咖啡因会阻碍钙的吸收

建议怀孕期间不要喝咖啡因的原因，是咖啡因是能够通过胎盘屏障到达胎儿的少数物质之一。胎儿不能像成年人一样代谢，因此它往往会被储存在胎儿的血液中，过量摄入的话，就会使胎儿血液中的咖啡因含量达到危险水平。

此外，咖啡因会阻碍怀孕期间钙和其他重要矿物质的吸收，如果钙不被吸收，胎儿的骨骼就会变得非常脆弱。一旦您的宝宝出生，母亲还可能会出现咖啡因中毒的症状，比如她的呼吸频率可能会迅速增加，造成不应该的危险。

三、咖啡因会引起流产

大多数健康成年人每天最多能代谢四百毫克咖啡因，相当于五罐市面上常见的红牛。通常来说，没什么特殊需求的话，一般人都不会超过这个量。

专家认为，孕妇孕期每天最多只能摄入大约三百毫克的咖啡因，一旦超过这个量，将会极有可能引发流产等不幸事件。此外，如果您继续在怀孕期间食用咖啡因类的食物，即使没有超过这个建议的量，您的宝宝也可能会遇到诸如低出生体重和出生缺陷等问题，严重的还会出现突发性新生儿死亡综合征（SIDS），指的是在没有任何可以解释的情况下发生的新生儿死亡。

已有研究表明，母亲在怀孕过程中摄入咖啡因的婴儿突发SIDS的比值高达65%。

四、咖啡因的摄入保持在300mg以下

由于怀孕期间咖啡因的摄入有太多的风险，所以理想的状态是避免这种风险。如上所述，如果您是那些沉迷于咖啡或茶或有相应的刚性需求的人，那您应该确保你不要摄入超过三百毫克的咖啡因！

看了上面的介绍后，您应该有所了解了，在进行试管婴儿怀上自己的宝宝后，最好的办法还是完全不要再有咖啡因的摄入了，无论是喝的还是吃的！如果你还有什么疑惑，可以继续关注LOV生殖中心官网，让我们一同前行，孕育健康宝宝！