怎么养出健康的试管婴儿卵子？

一颗好的卵子对于试管婴儿健康来说很重要，很多准妈妈不知道要怎么呵护卵子，怎么才能把卵子养得健康又漂亮呢？下面LOV生殖小编给你几个方法。

胎儿是由卵子和精子结合而来，在试管婴儿过程中，卵子的质量的好坏会影响腹中宝宝的健康。为了将来能生育一个健康的宝宝，女性一定要呵护卵子，提高卵子质量。

怀孕前，检测卵子质量是决定能否生育健康宝宝的重要因素之一。如果卵子健康，女性会免去痛经的困扰，抗压能力也会变强。那么，有什么办法可以提高卵子质量呢?

1.经期补铁：随着经血的排出，身体中大量的铁元素也会随之大量流失，而铁能为卵子提供充足的养分。因此，女性月经期应多吃菠菜、动物内脏等高铁食物，可有效提高卵子质量。

2.远离止痛药：止痛药会抑制大脑神经，长期服用止痛药会干扰神经中枢，降低其对卵巢发出指令的速度，导致卵子活性减弱。

3.远离辐射：电脑辐射会对卵子质量造成一定的影响，建议女性朋友们不要长时间坐在电脑前，每工作1小时可以起来走动一下。

4.远离人流，安全避孕：女性一定要做好避孕工作，远离人流，因为人流手术会使卵巢内壁变薄、卵子活性降低。此外，女性朋友们最好使用避孕套而不是避孕药避孕，因为避孕药中含有某些物质，会打乱女性体内的荷尔蒙水平，影响卵子的质量。

本文主要就是介绍怎么提高卵子的质量，不过如果你想了解更多关于试管婴儿的知识，或者一些孕育知识的话，你可以上LOV生殖官网。