更年期的女性能不能备孕?做好这五点也能成功生育

2022-01-14 15:45:01 users

随着二三胎政策放开,很多父母都选择了生育二三胎,有些女性即使已经进入更年期了也想再次生育,但更年期的女性想要怀孕还是比较困难的,备孕起来要比孕龄女性困难很多,最重要的是要先检查身体,确定是否有怀孕的条件,然后再进行备孕。


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更年期的女性能不能备孕

更年期的女性也是可以进行备孕的,虽然一般女性的更年期在45岁到55岁之间,这个年龄的女性卵巢出现衰老,输卵管也可能出现堵塞,想要怀孕不是一件容易的事,但如果实在有生育需求的话,也是可以准备的。


首先要到医院检查一下卵巢的功能,包括输卵管方面的检查,如果有炎症或堵塞的情况,要先进行治疗,治疗之后做好监测排卵的工作,因为在排卵期同房是可以增加怀孕的几率的。除此之外,还建议做优生优育相关的检查,确保能生育一个健康的宝宝,然后就可以进行备孕了。


更年期的女性该怎么备孕

步入更年期的女性难怀孕是因为卵巢储备减少,子宫内膜也越来越薄,即使卵子受精之后也很难顺利着床,还有一些慢性疾病也会对生育有不好的影响,比如高血压、糖尿病等。所以即将更年期的女性们想要备孕,可以从这几点下手。


1、保持充足的睡眠,不仅能使免疫力获得提升,还能使组织器官的功能得到增强;

2、保证营养充足,适当多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等蛋白质含量高的食物;

3、调节饮食结构,荤素搭配更加合理,多吃粗粮类和绿色食物;

4、保持健康体重,健康的体重范围才是促进怀孕的上策;

5、远离有毒物质,香烟、酒精、化学物质等会影响受孕的能力。


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更年期女性备孕的热门问题

提问:环境因素对更年期女性备孕有什么影响?

回答:环境激素又称为内分泌干扰素,这些物质会经由空气、水、土壤、食物等途径进入体内,对生物体产生类似激素作用,干扰本身内分泌系统。


提问:运动与更年期女性备孕的关系?

回答:运动虽是老生常谈,却有非常好的成效,不要小看调整生活形态及减压的功效,只要身体维持在容易受孕的状态,即使滤泡和卵子的功能开始走下坡路,受孕的机会仍会大大提高。


提问:更年期女性备孕在饮食方面要注意什么?

回答:除了热量控制外,优质蛋白质和蔬果类的摄取非常重要,如果想要好孕到,建议每天要吃5份蔬菜水果,除此之外,还要补充豆类,不仅含有蛋白质外,其中的大豆异黄酮能补充植物性激素。

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