多囊卵巢综合症想要孩子,应该如何备孕?

2021-11-01 18:33:17 users

多囊卵巢综合症是导致不孕不育的一大主要因素,多少女性因此备受煎熬,那么多囊卵巢综合症如果想要孩子,应该如何备孕呢?下面LOV生殖中心小编来告诉你。

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在日常的临床工作中,多囊卵巢综合症(PCOS),是最常见的妇科疾病之一,同时它也是一种复杂的内分泌和代谢异常所致的疾病。


PCOS患者会比较难怀孕?


PCOS经常会伴随着排卵障碍、皮肤病变(如:多毛、痤疮等)、产科并发症(如:妊娠糖尿病)、子代情况(如:有遗传的可能)等临床问题。因此,PCOS患者与正常女性相比,怀孕会更困难一些,同时产科并发症出现的几率要大一些。


诊断为PCOS的标准:


目前世界范围内的PCOS的诊断和治疗的标准尚不统一,自1990年来,国际上先后有3 种不同的诊断标准问世。


而我国现行的诊断PCOS的标准是:月经稀发或闭经或不规则子宫出血是诊断的必须条件。另外再符合以下 2 条中的 1 条,并排除其他可能引起的高雄激素的疾病后,可诊断为PCOS。


(1)高雄激素的临床表现或高雄激素血症;


(2)超声表现为多囊卵巢。


PCOS患者该如何备孕?


01 孕前检查 + 生育力检查


备孕期女性,都应该先去医院做好相关的孕前检查和生育力检查,通过专业的医学检查后,由医生来诊断备孕女性是否患有PCOS、与PCOS相关且影响生育的疾病(如:肥胖、2型糖尿病等)以及筛查排卵异常以外的可致不孕的原因。


02 检测排卵情况以及调整好排卵日


PCOS患者(排除有其他可致不孕的因素)一般会出现排卵障碍,并且一次月经周期有多个卵泡,但这些卵子都不成熟,达不到受精的条件。根据患者实际的情况,可以有不同的策略:


(1)第一类患者(年轻且没有迫切的生育需求):可以通过养成良好的生活习惯,营养均衡控制好体重,加强锻炼调整好自己的月经周期,保持1周2次性生活。


(2)第二类患者(年龄较大或有迫切的生育需求)或者第一类患者经过一年自然试孕无果后,建议到正规的生殖医学中心通过“超声检查”以及“激素六项”监测卵泡发育及排卵的情况,并在医生的指导下调整内分泌,从而调整月经周期、降低血雄激素水平、改善胰岛素抵抗。有排卵可以自然试孕,如果不能排卵就需要进行促排卵治疗。


03 减肥


大多数的PCOS患者合并肥胖、高胰岛素血症、糖尿病等情况,一部分肥胖的PCOS患者通过减肥恢复了月经周期和排卵。通过减肥,可以打破PCOS和肥胖的恶性循环。


备孕期不适合通过极端的方式进行减肥,应该通过调整摄入的膳食结构以及适量的运动进行减肥。

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合理的膳食结构:


主食多粗粮,增加饱腹感。


多吃蔬菜,饥饿时以黄瓜、西红柿代替。


适量的肉类,可多吃白肉(如:鸡肉、鱼肉)。


少吃煎炸、油腻、红烧、粥类。


淀粉类食物增加时,应减少主食。


少吃含糖量高的水果。


建议的运动方式和运动量:


游泳、快走、慢跑、瑜伽等都是在备孕期里不错的运动方式,同时建议每周中等运动量保持在150分钟左右。


04 保持愉悦的心态


避免急躁、苛求、敏感、悲观、患得患失等消极情绪,更有利于提高怀孕的几率。


以上就是LOV生殖中心小编要给你说的备孕技巧了,想要知道多囊卵巢综合症备孕技巧的话,可以上LOV生殖官网官网查看相关资讯。


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