别再怪自己了！一坐车打瞌睡的真正原因，原来是这样...

长时间坐车就给大脑提供了一个信号‘环境安全放松，可释放睡眠压力’，作为一个乘客，无需开车，大脑不用高度集中精力，而且周边除去乏味的机械设备噪声和其余具有睡意的乘客外，无压力的影响。此外，汽车行驶时会发出有节奏地震动和噪音，这类低频率震动和发困时大脑电活动的频率贴近，能慢慢诱发大脑以“入眠”的频率放电，再加上车内空间密闭式，空气流通不顺畅，CO2浓度高，大脑在缺氧时人比较容易感到疲倦。在外界刺激枯燥、持续有规律震动和血氧浓度降低这三大影响下，困上加困，因此我们在坐汽车的时候很容易就睡着了。

2024-04-03 users 2