做试管提高卵子质量的方法?广州哪些医院可以做试管婴儿

2021-12-30 16:28:18 users 7

优质的卵子是试管婴儿成功的必备条件之一,在试管婴儿治疗时,很多患者都会询问怎么提高卵子质量?简单来说,除去年龄、遗传等无法改变的不利因素外,生活方式对卵子质量的影响是非常大的,所以想要获得优质的卵子就要从改变生活方式着手。


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广州LOV生殖医院试管婴儿专家指出以下几点:


1、饮食要健康


试管期间的饮食首先应保证营养均衡、多样化,不要摄入太多高糖、高油脂的食物,会给身体增加负担,也不利于卵子发育。同时拒绝烟酒,香烟中的有毒物质可直接危害卵子,酗酒可导致卵巢过早老化。


2、每天要坚持运动


身体锻炼有助于强健体魄,提高免疫力,减少疾病侵害,还可以缓解不良情绪,改善内分泌,而且有助于卵子质量的改善和提升。


3、睡眠要充足


充足的睡眠有助于修护机体、调整内分泌水平,而长期熬夜会打乱生物钟,导致内分泌紊乱,从而造成卵巢储备功能下降,影响月经和排卵。


4、心理要放松


焦虑的情绪、悲观的态度对于试管治疗都不利,尤其在促排卵过程中,不良的情绪和心理状态会影响到内分泌水平,导致荷尔蒙紊乱,从而影响到卵子健康。所以,为了达到一个好的促排效果,也为后续试管助孕能够顺利进行,一定要记得放松心情缓解压力。


5、有害环境要远离


长期接触辐射、重金属、有害气味、建筑装修材料、工业化学品等,会损害卵巢功能和卵子质量,应注意远离。

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