高龄夫妻做三代试管要注意哪些问题？做好这5点就够了！

随着年龄的增长，人的身体素质会逐渐下降，各种疾病也会出现，除此之外，精子卵子的质量也会下降。一般来说，35岁以上的夫妻称为高龄夫妻，高龄夫妻很难自然受孕。但随着试管婴儿技术的发展，高龄夫妇也有了健康生育的希望。他们可以通过试管婴儿技术生下一个健康的宝宝，但尽管如此，高龄夫妇的怀孕之路并非一帆风顺。所以，今天LOV生殖就带大家看看高龄夫妻做三代试管要注意哪些问题？

一、积极调整心理状态

抑郁、焦虑、紧张等负面情绪会给女性带来压力，这种急功近利的心态是错误的，甚至会引起女性内分泌紊乱，使试管被阻塞。所以，对于高龄女性来说，心态也应该是不一样的。无论如何，以平常心面对总是对的。尝试失败后，高龄女性的压力会逐渐增大，这个时间很重要，如果选择继续，就要尽快调整心态。

二、多吃高蛋白食物

饮食主要是蛋白质，很容易消化的食物。注意少吃油腻和辛辣的食物，禁止吃螃蟹。早上最好喝一杯蜂蜜水，促进排便。多吃葡萄，每天喝豆浆和牛奶来补充优质蛋白质。

三、适度运动

高龄产妇多为知识分子、白领等上班族，大多缺乏必要的体育锻炼。35岁以上的高龄产妇，精力、体力、肌肉弹性都比二十多岁的低，所以孕前应该进行一些体育锻炼和体能训练。现代社会快节奏的生活让很多人熬夜、饮食不规律、缺乏运动习惯，这些都是做试管前必须避免的。对于很少运动的准妈妈来说，在专业人士的指导下做呼吸操、散步、晒太阳、腰腿按摩等，都是很好的运动。

四、评估生育能力

对于高龄女性来说，进行试管前必须进行生育能力评估。如果有自然生育的可能，可以尝试半年自然受孕。如果不成功，应尽早寻求辅助生殖技术帮助受孕，以免卵巢功能进一步恶化。

五、懂得进退

高龄患者要学会坚持做试管婴儿，同时也要学会放弃。试管婴儿确实可以解决很多不孕不育夫妇的问题，但不是所有的问题都能解决。如果条件允许（身体条件、经济条件、心理条件），就要坚持下去，但是对于没有条件的患者来说，放弃是更好的生活方式。

以上是LOV生殖对“高龄夫妻做三代试管要注意哪些问题”的内容，其实高龄夫妻做试管婴儿，最重要的是心态，只有保持良好的心态，才能提高试管婴儿的成功率。另外，在做第三代试管婴儿之前，最好提前咨询一下医院，看看自己是否符合第三代试管婴儿的标准。同时，三代试管婴儿的费用相对昂贵，建议大家准备足够的资金以备不时之需。