多囊并不代表不孕，专家有三大法宝

多囊也是一种会影响到女性怀孕的疾病，若不及时医治，就会有可能会致使女人不能正常的排卵，例假周期也会出现失调，具体表现为大姨妈无法正常到来，量有时多有时少。不过，多囊并不意味着不孕，大部分女性在专业医生指导下能够顺利妊娠。下面LOV生殖整理了多囊女性想要迎来“好孕”，专家有三大法宝，一起来看看啦！

第一大法宝：生活方式干预

多囊患者是能够自然怀孕，而生活方式干预是多囊患者的最佳选择基础治疗，特别是对合并超重或发胖的患者，主打“减重”。在优化身体素质和改善代谢紊乱后，有些患者能恢复自发排卵并自然怀孕。有研究表明，超重或发胖的患者，减重5%~10%，就可以使雄激素水平降低，促进排卵恢复。此方法主要用于年轻、卵巢储备功能正常且男方精液正常的患者。有时候医生都会在调节患者体质的同时，应用药物医治，从而提高受孕率。

实际的手段主要包括：控制卡路里摄入，采用少糖、高纤维、富含不饱和脂肪酸饮食；调整不健康饮食、降低精神应激、戒烟、少酒、少咖啡；做好适当规律性的锻炼（30~60分钟/天，每个星期至少5次），比如慢跑、快走、骑单车等有氧运动；同时避免久坐行为；有着高血糖、高血脂的患者，积极用药治疗。要特别注意的是，不胖甚至是瘦的多囊患者，也需要控制高热量饮食，并增加抗阻运动，如举哑铃、俯卧撑等。

第二大法宝：人工促排卵

要是通过生活方式调整之后，仍没有排卵或只有稀发排卵，又或者是年纪比较大、卵巢储备功能差、急切要孩子的多囊患者，可以考虑人工促排卵治疗，提升受孕率。医生会根据患者不一样的病症采用个体化促排卵形式，不过在用药治疗前需要解决其他造成不孕症的因素，比如男方因素等。

第三大法宝：选择试管婴儿

也有极少一小部分患者，前边两种方式都没什么效果，可以考虑“体外受精-胚胎移植（IVF-ET）”，俗称“试管婴儿”，同样是多囊不孕患者的三线治疗方案。不管决定人工促排卵或是试管婴儿，都需要注重生活方式调整，这样才能有助于提升受孕率。

此外需注意的是，多囊不孕最主要的发病原因是排卵障碍，在我们处理排卵问题却依旧无法受孕时，就要注意导致不孕的其他常见病因，包括子宫内膜异位症、输卵管不通、小蝌蚪质量等，一定要在生殖内分泌门诊逐个排查。

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