常喝汤水为何产后就是没奶水？可能是这4种原因导致的！

生完孩子以后，家婆煲了很多鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等给你喝，随后你就会发现天天喝汤奶水也不见多，甚至是少得可伶，这到底是怎么回事呢。不是说喝汤能下奶吗？难道传说中的下奶汤并没有在新妈咪的身上彻底发挥作用？但是小宝宝还嗷嗷待哺，这可怎么办？不要慌，下面跟随LOV生殖一起来找一下原因！

常喝汤水产后没奶水的原因

1、产后郁抑症

生完孩子的身体不舒服、睡眠不足、照顾孩子疲劳、育儿理念和家人不符合之类的很多问题，令新手妈妈们心烦万分，感觉到抑郁，甚至有一些新妈咪还可能会患有产后抑郁症。殊不知，这样的压抑的心情会让你的奶水分泌不顺畅喔。

解决方法：需要调整情绪，当你的心情舒畅时，身体中就会自然分泌一种物质，这种成分能够促进乳汁分泌。

2、哺乳方式不当

有一些新妈咪由于一些事情会控制喂奶次数和哺乳时间，最终导致奶水没有及时的排尽，导致积乳进而影响乳汁分泌，造成奶水减少。

解决方法：适当的热敷能够促进乳房内部的血液循环，令奶水加快分泌，在开始喂奶前半小时来热敷，能够促进乳汁分泌，也可以确保小宝宝吸吮时都可以有奶吃。

3、休息时间不够

生完孩子后新妈咪们因为半夜要起来哺乳和照顾新生儿，常常就睡眠不足、休息不好。所以身体与大脑未得到充分的休息，也是会影响到奶水分泌。

解决方法：夜里是产奶的一个重要时段，休息好了，乳汁便会分泌得特别多。因此，新手妈妈们就算夜里也起来哺乳几次，在哺乳后尽快哄宝宝睡着，自己也要饱饱地睡个好觉，慢慢地乳汁也会越来越多的。

4、过早喂奶粉

许多宝妈看宝宝压根吃不饱，索性就不想让孩子吃了，甚至是戒奶直接喝奶粉，实际上这是错误的。乳汁并不多的新妈妈们不要太过于心急，可以直接尝试让孩子多多吸吮。

解决方法：奶水是越吸吮越多，小宝宝吸吮乳头能够促进乳汁分泌，坚持让孩子多吸吮，能让乳汁更多。

因此产后无奶水不一定与喝汤水有关系，需要通过全方位评估来判定根本原因，并进行相应的解决。新妈咪一旦出现生完孩子后奶水分泌不足的问题，可以试着增加哺乳次数，确保丰富的营养，调节情绪，必要时寻求专业人士协助。