想怀孕怀不上教你三招，提高怀孕几率！

对于大多数夫妻而言，怀孕显然是一个顺理成章的过程，但也有些家庭在尝试怀孕的时候碰到困难。假如你正面临着这样子的考验，不必过于焦虑，因为有很多高效的方法和建议能帮助提升怀孕的概率，下面是LOV生殖整理了三个有可能可以有效解决怀孕困难的方法，大家可以参考一下。

一、排查问题

如果我们想怀孕，首先要到医院进行一下系统化的检查，以排除可能造成久备不孕的因素。不少女性们在备孕时，总觉得自己没有过任何妇科疾病，肯定不会和不孕不育症沾上关系，实际上像多囊卵巢、高泌乳素、黄体功能不足，这些内分泌问题有可能造成排卵障碍，也容易造成久备不孕。所以，男女双方都应进行排查，因为怀孕并不是一个人的事情！只要是夫妻的精卵都没问题，且女性的身体无大碍，那怀孕也是一件很容易的事情！

二、认真备孕

适度的科学备孕，能够帮助你更好的怀孕，生下更加健康的宝宝。备孕前三个月内男性就需要戒烟酒，保持乐观的心态，情绪是影响人体内分泌的关键因素，许多夫妻并不是因为有哪些问题，反而是因为情绪过度紧张所以常常怀不上孩子。因此，想拥有孩子的夫妇需要保持一种较好的生活状态，这更有助于受孕！

对于女性而言，想成功的怀孕，就应该把体重保持在一个健康范围内，这就需要女性既不能胖也不能瘦。那易受孕的要求体重是多少呢？备孕的女性可以计算下自己bim指数：BMI=体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方。打个比方，倘若茜茜如今体重是52KG，身高只有1.62米的话，那样根据公式计算，她的BMI=52/(1.62*1.62)≈19.8。茜茜的BMI在18到25左右，那她是标准体重，这样子的体重也很适合怀孕。

三、按时测排卵

女人一个月就只会排出来一枚卵子，而卵子只会在女性的身体中成活3天，因此我们要把握排卵日，要不然我们只能等下月。月经规律的女性朋友可直接来计算，而月经不规律女性可使用基础体温法或排卵测试纸来协助确认排卵日！要注意基础体温最好是在早上刚睡醒也没有运动的时候监测。若是在24小时内，人体体温升高了0.3～0.6℃，或者更高，那就表示处在排卵期的状态。

测排卵试纸在使用过程中，当试纸显示两条杠，表明在接下来的的48小时内会排卵。这个时候就需要每过4-5个小时，用排卵试纸测一次。当测排卵试纸第二条杠红色逐渐开始变浅时，就要开始排卵时，这时进行TF，怀孕成功概率较大。排卵期前后3天是受孕的最佳时期，务必不要错过机会！

总之想怀孕怀不上的女性可通过以上的这三招来大大提高怀孕几率，但记住，每一对夫妻的状况也是与众不同的，因此选择适合自己的节奏和方式尤为重要。另外，保持良好的心态以及获得专业医生的支持，同样也是开往成功受孕之途不可或缺的一部分。