吃小龙虾还能预防不孕不育?

2021-09-02 14:46:55 users 41

每到夏天的这个时候,就是小龙虾旺季的时候,每个宵夜档都是我无法舍弃的梦,但是你知道吗,吃小龙虾还能够预防不孕不育的!下面来听听LOV生殖专家的一些研究见解。


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小龙虾的营养成分:


首先讲一下有哪些营养成分。小龙虾鲜虾肉中蛋白质占18.9%、脂肪占1.6%;干虾中蛋白质含量占50%,其中氨基酸占77.2%、脂肪占0.29%。富含人体必需的8种氨基酸,尤其富含幼儿生长发育所必需的组氨酸,占体重5%的肝胰脏即“虾黄”更是营养佳品,它含有大量的不饱和脂肪酸、游离氨基酸和硒等微量元素以及维生素A、维生素C、维生素D等。


吃虾的好处很多,中医认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。


除了上述营养成分和功效外,虾红素也是其中非常重要的一种。虾红素( astaxanthin,AST) 也称虾青素、虾黄素,深粉红色,是一种来源于虾蟹外壳、鲑鱼、酵母、藻类及蛋黄等的类胡萝卜素酮式含氧衍生物。说白了就是存在于各种蟹,各种虾(包括小龙虾)等一切活着青色,死了红色,或者一直红色的甲壳动物中。


一些海藻,酵母菌中也有一定的量。虾红素是一种具有很强抗氧化活性的类胡萝卜素,具有诸多生物学功能,如抗炎、免疫调节、抗肿瘤、抗氧化、抗衰老、抗凋亡等。


虾红素对男性生殖的作用:


近年来研究发现,虾红素能够有效地调节男性生殖系统中的氧化与抗氧化动态平衡,保护精子线粒体功能,对抗睾丸热应激与生殖毒物的损伤,还可促进精子获能与顶体反应的发生,调节生殖内分泌激素平衡,并在原发性不育、代谢综合征相关的不育中有很好的疗效,对于迟发性性腺功能减退症的治疗与前列腺保健也有一定帮助。


虽然说小龙虾对我们广大男同胞有一定的好处,但是也不要因为这个来做借口而疯狂抢购小龙虾啊。如果把小龙虾吃涨价了,小编就很难吃得起了!

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