论精子的N种死法，您中枪了吗？

还没来得及跟这个世界问好，就以各种千奇百怪的死法，葬身在各种地方——唔~这些小生灵正是“精子”！除了那个和卵子牵手成功的“幸运儿”，其他兄弟，是怎么壮烈牺牲的呢？LOV生殖中心带您了解。

被热死：睾丸为什么在体外？因为精子喜欢喜欢低温，大约 35 度左右最适宜。因此，穿紧身内裤、牛仔裤、泡温泉、蒸桑拿、跷二郎腿，都会让睾丸局部温度升高，精子慢慢就被热死了。

被渴死：喝水可以使血液得到稀释，血液越稀薄，流速会越更快，尤其在毛细血管，有利于提供更多营养物质，排出多余的代谢废物，可使前列腺处于一个更加健康的状态，有利于保持精子活力。相反，如果水分比例越低，精子活力就愈来愈差，慢慢的就被“渴”死了咯。

被醉生梦死：酒有血管扩张的作用，前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的原因之一。而前列腺影响睾丸生精。

被熏死：吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增多。

被毒死：一些药物、化妆品、染发剂能都会“毒”死精子。经常用染发剂，不孕不育发生率较常人高一点。

被射死：辐射可增加精子的畸形率，降低精子数量、密度。手机电话不要别在腰间或放在裤兜里，卧室内不要放置电脑，办公室电脑换成液晶屏等。

被累死：男人如果连续射精，精子产出供不应求，数量就会越来越少。打比方，今天能射出一亿个，明天再射一次只能射出五千万个，后天再射只能射出两千万个，逐渐减少。

被坐死：久坐会导致睾丸供血不足是必然的，长期的睾丸供血不足，肯定导致睾丸的生精困难，精子活力下降。

男性怎样更好的保护精子？

一、保持适当的运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30~45分钟。

二、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

三、学会清洁自己，男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗；要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

四、保证营养男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

LOV生殖中心温馨提醒您：男人，平时一定要多爱护自己的精子，才能与爱人塑造出更聪明漂亮的下一代哟！